Etusivu
PSS
Nostajat
Uutiset
Valokuvia
Videot
Jäsenyys
Yhteystiedot
Historiaa
Voimanosto
Painonnosto
Voimanosto tulokset
Painonnosto tulokset
Yhdistyksen säännöt
Harjoitusvuorot
Harjoittelu
Linkit
Admin
Klassisen voimanoston yleinen SM ( el 15.12.2017 )

Klassisen voimanoston SM-kilpailut 2017 Pornaisissa 8.-10.12.
Kajastuksesta kisoihin osallistui Ilari Valkonen, joka kilpaili 83-kilon sarjassa. Sarjaan oli ilmoittautunut 17 urheilijaa.

Ilarin valmistautuminen kilpailuun ei ollut optimaalista, mutta itse kilpailu sujui mallikkaasti.
Jalkakyykyt 205 ja 215 kiloista sujuivat vauhdikkaasti, oma ennätysrauta 222,5 ei enää onnistunut.
Penkkipunnerruksessa näytti hankalimmalta alkupaino 145 kiloa, toisen 150 ja kolmannen kierroksen 155 vaikuttivat katsomosta katsoen helpoilta.
Maastanostot Valkonen aloitti neljännestonnista, nosto oli nopea ja varma. Toiseen 20 kiloa lisää ja sekin nousi vauhdikkaasti. Kolmatta vetoa Ilari ei tehnyt kämmenien ihon revettyä edellisessä vedossa. Sijoitus erittäin kovatasoisessa kilpailussa 8. Sarjan kovatasoisuudesta kertoo sekin, että Valkosen yhteistulos 640 kiloa olisi riittänyt sarjaa ylempänä, 93-kiloisissa nelospaikalle.
Kilpailun voitti ennakkosuosikki, SE-mies Mikko Ronkainen uudella SE-tuloksella 717,5 kiloa.


tulokset


Ilari Valkosen kyykyt 205-215-222,5

Ilari Valkosen penkkipunnerrukset 145-150-155

Ilari Valkosen maastanostot 250 ja 270

Ilari Valkonen ja huoltaja Juho Lod (1)

Ilari Valkonen ja huoltaja Juho Lod (2)

Ilari Valkonen ja huoltaja Juho Lod (3)

SM-kilpailuareena

Kunnan tervetuliaspuhe

Ilari lämmittelee

Nettilähetykset

perjantain kilpailuvideo

lauantain kilpailuvideo

sunnuntain kilpailuvideo